Jag följde dem råd och rön som fanns bland alla hemsidor om träning och kost. Mitt upplägg var att äta mycket grönsaker och proteiner och skippa kolhydraterna för dem blev man ju bara tjock av, och jag tränade 7 dagar i veckan utan vila. Det som hände var att min muskeltillväxt inte utvecklades nämnvärt och jag kände mig konstant sliten och trött. Tillslut var jag nära på att ge upp. En dag så överraskade min fru mig med en 50 års present och jag hade inte en aning om vad detta kunde vara. Men vi åkte till ett ställe i Trollbäcken där det fanns gym och när jag kom in i anläggningen så såg jag Roddy stå där. Han gick igenom mat och träningsrutinner med mig och som jag tog till mig och sedan dess så har min träning fått ett mycket bättre innehåll och kvalitet. Så jag vill varmt rekommendera Roddy Benjaminsson om ni vill nå riktigt bra resultat. Han är en grymt bra PT och förebild och han vet var han pratar om.
Med vänlig hälsning
Ronny Skraggensköld
